ANNO 14 n° 88
Torna l'ora solare,
si dorme un'ora pił
Questa notte lancette indietro di un'ora; le giornate saranno pił corte
25/10/2014 - 11:08

Torna l'ora solare in Italia. Nella notte tra sabato 25 e domenica 26 le lancette si sposteranno di un'ora indietro, dalle 3.00 alle 2.00 di notte. Pertantoi ci sarà lòa possibilità di dormire un'ora in più, di usufruire di maggiore luce al mattino, mentre le giiornate si accorceranno sensibilmente. 

Alcuni consigli degli espoerti per adattarsi in fretta la cambiamento: andare a dormire e svegliarsi alla stessa ora; evitare rumori fastidiosi durante il sonno e regolare luce e temperatura; evitare alcol, caffeina e non dormire durante il giorno. Il corpo umano potrebbe metterci qualche giorno per riadattarsi ai nuovi stimoli.

In tutta Europa l'ora solare scatta l'ultima domenica di ottobre e termina l'ultima domenica di marzo. 






Facebook Twitter Rss